در برنامه اینستاگرام، می‌توانید حساب خود را به طور موقت با استفاده از برنامه تلفن همراه و تبلت خود یا از وب‌سایت اینستاگرام در رایانه غیرفعال کنید. وقتی حساب خود را در اینستاگرام غیرفعال می‌کنید، پست‌ها، نظرات و لایک‌های شما از دیگران پنهان می‌شوند. سایر کاربران نمی‌توانند نمایه شما را در منوی جستجو پیدا کنند.
اگر نمی‌خواهید حساب خود را به طور کامل حذف کنید، اما آن را پنهان و غیرفعال نگه دارید تا زمانی که دوباره به اکانت خود برگردید، این ویژگی می‌تواند مفید باشد.
در این مطلب روش دیلیت اکانت موقت اینستاگرام را توضیح می‌دهیم.

چه زمانی حذف موقت اکانت اینستاگرام کاربرد دارد؟

وقتی دیگر نمی‌خواهید از اینستاگرام استفاده کنید یا نیاز به استراحت در رسانه‌های اجتماعی دارید، می‌توانید حساب خود را به طور موقت غیرفعال کنید. عکس‌ها، نظرات و لایک‌های شما تا زمانی که حساب شما دوباره فعال شود، پنهان خواهند ماند.

نحوه دیلیت اکانت موقتی اینستاگرام

دیلیت اکانت اینستاگرام موقت با موبایل:

1- برنامه اینستاگرام را باز کنید. (اگر وارد سیستم نشده‌اید، شماره تلفن، نام کاربری یا ایمیل و رمز عبور خود را برای انجام این کار وارد کنید.)
2- روی تصویر نمایه خود ضربه بزنید. این تصویر در گوشه پایین سمت راست قرار دارد.
3- روی ☰ ضربه بزنید. می‌توانید این تصویر را در گوشه بالا سمت راست پیدا کنید.
4- روی تنظیمات و حریم خصوصی (setting and privacy) ضربه بزنید. به صفحه جدیدی هدایت خواهید شد.
5- روی مرکز حساب‌ها (Accounts Center) ضربه بزنید. می‌توانید این گزینه را در بالای صفحه پیدا کنید.
6- روی جزئیات شخصی (Personal details) ضربه بزنید. این گزینه در زیر حساب‌ها (Accounts) قرار دارد.
7- روی مالکیت و کنترل حساب (Account ownership and control) ضربه بزنید. می‌توانید این گزینه را در زیر تاریخ تولد خود پیدا کنید.
8- اینجا حذف یا غیرفعال سازی (Deactivation or deletion) می‌بینید. این تنها گزینه موجود در صفحه است. اگر این گزینه را نمی‌بینید، باید از یک مرورگر وب استفاده کنید.
9- روی حساب اینستاگرام خود ضربه بزنید. اگر چندین حساب به برنامه اینستاگرام خود متصل دارید، روی حسابی که می‌خواهید غیرفعال کنید بزنید.
10- یک دلیل انتخاب کنید و روی ادامه (Continue) ضربه بزنید. باید روی دلیل غیرفعال کردن ضربه بزنید. اگر نمی‌خواهید دلیلی انتخاب کنید، می‌توانید روی چیز دیگری ضربه بزنید.
11- روی غیرفعال کردن حساب کاربری (Deactivate account) ضربه بزنید تا تأیید کنید. حساب اینستاگرام شما غیرفعال خواهد شد و در تمام دستگاه‌های متصل خود از اینستاگرام خارج خواهید شد. (در صورتی که گزینه Delete account یا حذف اکانت را انتخاب کنید، اکانت به طور دائم حذف خواهد شد).

بیشتر بخوانید: راهنمای استراتژی اینستاگرام مارکتینگ

حذف موقت اکانت اینستاگرام با کامپویتر:

https://www.instagram.com/ را در یک مرورگر وب باز کنید.
اگر قبلاً وارد اینستاگرام شده‌اید، این شما را به صفحه اصلی اینستاگرام شما می‌برد.
اگر وارد سیستم نشده‌اید، شماره تلفن، نام کاربری یا ایمیل و رمز عبور خود را برای انجام این کار وارد کنید. روی ☰ More کلیک کنید. می‌توانید این را در گوشه پایین سمت چپ پیدا کنید. یک منوی پاپ‌آپ باز می‌شود.
بقیه مراحل شبیه قسمت قبل در توضیحات موبایل، ادامه دهید…

لینک مستقیم دیلیت اکانت اینستاگرام چیست؟

برای حذف دائمی حساب اینستاگرام، این همان لینک مستقیم رسمی است:

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=/accounts/remove/request/permanent

با استفاده از این لینک:

ابتدا اگر وارد نشده‌اید، باید با نام‌کاربری و رمز وارد شوید.
پس از ورود، به صفحه حذف منتقل می‌شوید. دلیل حذف را انتخاب، رمز خود را وارد، و اقدام به حذف کنید. سپس حساب در مرحله اول ۳۰ روز غیرفعال می‌شود و در صورت عدم بازگشت، به‌طور دائمی حذف خواهد شد.
این لینک تنها از طریق مرورگر وب کار می‌کند؛ در اپلیکیشن جای چنین گزینه‌ای وجود ندارد. بعد از تأیید حذف، شما ۳۰ روز برای بازگشت فرصت دارید. اگر در این مدت وارد شوید، فرایند حذف لغو می‌شود .پیشنهاد می‌شود پیش از حذف، اقدام به دانلود آرشیو داده‌های حساب کنید، چرا که پس از حذف نمی‌توان دوباره به آن‌ها دسترسی داشت.

آیا با شماره تلفن می‌توان اکانت را حذف کرد؟

برای حذف حساب اینستاگرام از روی شماره تلفن (یعنی بدون داشتن پسورد یا دسترسی به ایمیل)، نیاز به تأیید مالکیت حساب دارید. متأسفانه، اینستاگرام اجازه نمی‌دهد تنها با داشتن شماره تلفن، حسابی را حذف کنید مگر اینکه اول وارد حساب شوید یا هویتتان را تأیید کنید.
مراحل حذف اکانت با استفاده از شماره تلفن:
ریست کردن رمز عبور از طریق شماره تلفن
وارد اپلیکیشن اینستاگرام شوید.
در صفحه ورود، گزینه “Get help logging in” یا “Forgot password?” را بزنید.
شماره تلفن مرتبط با حساب را وارد کنید.
منتظر پیامک (SMS) باشید و با استفاده از لینک یا کد داخل آن، رمز جدیدی تنظیم کنید.
با رمز جدید وارد حساب شوید.
حالا می‌توانید از لینک زیر، حساب را حذف کنید:
لینک مستقیم حذف دائمی اکانت اینستاگرام
اگر پیامک نمی‌رسد یا به شماره دسترسی ندارید
در همان صفحه ورود، گزینه “Need more help?” را انتخاب کنید.
یک فرم پشتیبانی باز می‌شود؛ در آنجا اطلاعاتی از شما خواسته می‌شود (مثلاً نام کامل، عکس سلفی همراه با کد تأیید، شماره تلفن). پس از تأیید توسط تیم پشتیبانی اینستاگرام، لینک دسترسی یا حذف به شما داده می‌شود.

چگونه دوباره اکانت اینستاگرام خود را فعال کنیم؟

اگر خواستید دوباره به اکانت خود برگردید، برای فعال‌سازی مجدد حساب خود، دوباره وارد حساب خود شوید.
برنامه اینستاگرام یا https://www.instagram.com/ را در یک مرورگر وب باز کنید. می‌توانید حساب خود را با استفاده از رایانه یا برنامه تلفن همراه خود دوباره فعال کنید.
وارد اینستاگرام شوید. با استفاده از نام کاربری و رمز عبور خود وارد اینستاگرام شوید. حساب شما دوباره فعال خواهد شد.
اگر از طریق وب‌سایت اینستاگرام وارد سیستم شده باشید، حساب شما دوباره فعال می‌شود، اما برای دسترسی به حساب خود در برنامه، همچنان باید اطلاعات ورود خود را در دستگاه‌هایتان وارد کنید.

نکات:

شما می‌توانید در هر زمان با ورود مجدد، حساب خود را دوباره فعال کنید.
اگر می‌خواهید کمی پس از غیرفعال کردن، حساب خود را دوباره فعال کنید، باید چند ساعت صبر کنید. حساب ابتدا باید فرآیند غیرفعال‌سازی را که می‌تواند چند ساعت طول بکشد، به پایان برساند. در این صورت، صبر کنید و بعداً دوباره امتحان کنید.

سوالات متداول

1- وقتی حساب اینستاگرام خود را غیرفعال کنم چه اتفاقی می‌افتد؟
هیچ‌کس نمی‌تواند اکانت شما را جستجو کند، اما نام کاربری هنوز توسط شما گرفته شده است. فعال‌سازی مجدد در هر زمان امکان‌پذیر است.

2- چرا وقتی سعی می‌کنم پس از غیرفعال کردن حسابم دوباره وارد سیستم شوم، اینستاگرام می‌گوید “کاربری پیدا نشد”؟
احتمالاً حساب شما آنقدر غیرفعال شده که حذف شده است.

3- چگونه می‌توانم اکانت خود را دوباره فعال کنم؟
شما به سادگی دوباره سعی می‌کنید وارد آن حساب شوید، اما تنها پس از اینکه 24 ساعت غیرفعال شده باشد.

4- اگر پسورد خود را ندانیم، می‌توانیم حذف اکانت موقت اینستاگرام انجام دهیم؟
اگر از روی برنامه موبایل بخواهید انجام دهید (و در برنامه هستید)، خیر نیازی نیست. احتمالا برای وارد شدن روی لپ تاپ به برنامه اینستاگرام باید با پسورد وارد شوید و بعد اکانت را غیر فعال کنید. برای این کار باید: در صفحه ورود (وب یا اپلیکیشن)، روی “Forgot Password” یا “Get help logging in” بزنید. ایمیل، شماره تلفن یا نام کاربری ثبت‌شده را وارد کنید. لینک ریست رمز برای‌تان فرستاده خواهد شد. با تعیین رمز جدید، وارد حساب شوید. پس از ورود، از طریق سایت (یا اپ) به پروفایل > Edit Profile (ویرایش پروفایل) > Temporarily disable my account بروید و انتخاب کنید. یا از طریق لینک مستقیم که در بالا اشاره کردیم، وارد شده و اکانت را غیرفعال کنید.